Śpiewamy mamy

Program przygotowany dla kobiet w ciąży do 24 i po 24 tygodniu ciąży.. Zapraszam do wielkiej przygody, jaką jest macierzyństwo, więź ze swoim dzieckiem nawiążesz poprzez poczucie bliskości, poprzez śpiewanie i relaksację.

Do 24 tygodnia będziemy się skupiać na uważności ciała w ciąży, na usłyszeniu własnego macierzyńskiego głosu i nauczymy się relaksować i oddychać w metodzie relaksacji. Metoda ta  podczas porodu pomoże Wam rozluźnić mięśnie i odczuwać dużo mniejszą siłę skurczy, a u niektórych pozwoli nie odczuwać bólu podczas skurczy.  Śpiewanie kołysanek uwolni naszą wrażliwość.

Maleństwo w łonie matki słyszy głos mamy od 24 tygodnia życia. Dlatego w tej fazie skupimy się na śpiewaniu. Dziecko pozna głos mamy  i taty, melodię różnych kołysanek.

Śpiewanie do nienarodzonego jeszcze dziecka wzmacnia więź z dzieckiem.

Będziemy kontynuować relaksację i skupienie na własnym ciele, oddechu w celu rozluźnienia mięśni macicy co pomoże w złagodzeniu przebiegu porodu.

W ostatnich tygodniach kursu wybierzecie swoją kołysankę, którą każda mama nagra dla swojego dziecka.

W ten sposób otrzymacie niezapomniany i praktyczny prezent. A po urodzeniu to nagranie być może pozwoli Wam chwilowo odetchnąć. 

Wszystkie te elementy są częścią całego autorskiego programu Śpiewamy mamy, który prowadzę w empatii i uważności na potrzeby każdej przyszłej mamy.